Na lancering in Duitsland en Oostenrijk ligt nu sinds kort ook hier in Nederland de vloeibare ei-vervanger Plant B Plant based egg in het schap. Het is wereldwijd de eerste ei-vervanger op lupine basis. Tijd voor een review!
Inhoud, prijs en verkrijgbaarheid
Plant B plant based egg is verkrijgbaar bij Albert Heijn en PLUS en kost € 2,99 voor een pakje met 200 ml. inhoud.
De ingrediënten
Ingrediënten: water, lupine meel, zonnebloemolie, zuurteregelaar, natriumcitraten, verdikkingsmiddel gellangom, gist, kala manak (kristal zout, salsola stocksii), aroma, specerijen
De voedingswaarden per 100 ml.
- kcal 77
- vetten 3,5 gram waarvan verzadigd 0,5 gram
- koolhydraten 1,4 gram
- waarvan suikers 0,6 gram
- vezels 6 gram
- eiwitten 7 gram
- zout 0,05 gram
De verpakking
De plant based egg is verpakt in een klein kartonnen pakje met een plastic dopje er op. Het ziet er opvallend uit. Het staat bij de plantaardige vervangers voor in de keuken in het koelschap zoals de soja kookroom en haver fraîche.
De bereidingsmethode
De bereidingsmethode staat weergegeven in het Engels, zoals ook de rest van de verpakking. Gelukkig is dat voor mij geen probleem, maar ik kan me voorstellen dat het lastig is wanneer je niet zo goed in Engels bent.
Dit zijn de stappen die beschreven staan:
- medium tot hoog vuur
- schenk, spreidt uit en laat 2 minuten staan
- roer het 5 minuten en voeg kruiden toe
- garneer of gebruik in salades of wokgerechten
- ook staat erbij dat je het kan vervangen voor het maken van pannenkoeken, vervang hierbij ei 1 op 1. Wat hiermee wordt bedoeld, snap ik niet helemaal.
- daaronder staat dat je het in de meeste algemene recepten kunt vervangen als volgt: 50 ml. Plant B plant based egg voor 1 ei. In 1 pakje is dan goed voor het vervangen van 4 eieren.
Ik heb dit product 2 keer bereid, hiervoor de eerste keer tijdens het opnemen van een deel van Vegan in de supermarkt video (volg je me al op YouTube?) en ik vroeg me toen af of er niet iets van olie in de pan moest. Ik heb dat toen gedaan en deze keer niet, om te kijken of het echt niet nodig is. En inderdaad, het ging wel redelijk goed. Het bakt wel aan de pan, vooral aan de zijkanten en je moet snel roeren om het verder aan te laten bakken te voorkomen.
Eerste indruk
De vloeibare ei vervanger lijkt erg op vanille vla qua looks en structuur wanneer je het uit het pakje giet. Het heeft geen geur. In eerste instantie dacht ik dat het met de structuur niet meer goed zou komen, maar na een minuutje bakken begint het te stollen en begint het er steeds meer als roerei uit te zien. Alleen: geen geur dus helaas. De kleur is wel in orde en ziet er net uit als dat van ei!
De smaak
Eerlijk? Het heeft vrijwel geen smaak. Dat terwijl er in de ingrediënten toch kala namak voorkomt. Mocht je het niet kennen, dat is hét onmisbare goedje om gerechten te doen laten ruiken en smaken naar ei. Het wordt ook wel zwart zout genoemd en heeft die typische zwavelachtige geur. Je kunt het kopen in sommige Aziatische en biologische supermarkten en online. Lees er hier meer over!
Ik vind het erg teleurstellend dat je er zelf nog smaakmakers aan toe moet voegen. Ik zou verwachten van zo’n product en helemaal voor die prijs dat de smaakmaker die het naar ei doet lijken er al in verwerkt is. Ik heb er de tweede keer dat ik het maakte als roerei wel zelf kala namak doorheen gedaan en dan is het al een stuk beter. De structuur is in orde.
Voor het vervangen van ei in bijvoorbeeld pannenkoeken of cakes zou ik dit product niet gebruiken. Dat kan op zoveel andere en veel goedkopere manieren, kijk hier maar eens! En bij pannenkoeken is ei niet eens nodig, kijk hier voor een lekker recept.
Prijs/kwaliteitsverhouding
Die vind ik niet in verhouding. Het is een klein pakje waarvan de inhoud uiteindelijk roerei voor 1 persoon oplevert. En om het in te zetten als eivervanger voor baksels en dergelijke vind ik het zoals ik hierboven al schreef overbodig.
Zou ik het nog eens kopen?
Misschien voor een last-minute razendsnel ontbijtje waarbij ik trek heb ik vegan roerei. Zelf maken kan ook prima, maar dit uit het pakje in de pan schenken en minuten later een vegan roerei op je bord hebben is ook wel een lekkere luxe voor heel af en toe.
Dit artikel is een onderdeel uit de serie Vegan Taste Test. Bekijk de andere delen hieronder!
AH Terra pancakes naturel – Vegan Taste Test 42
Jumbo chili nuggets met kaassmaak – Vegan Taste Test 41
Albert Heijn plantaardige roast Italiaans – Vegan Taste Test 40
Vegan Taste Test 39: Jumbo vegan carpaccio op basis van tomaat
Vegan Taste Test 38: AH Terra Bio dry-aged Bietstuk
Vegan Taste Test 37: AH Terra plantaardige garnalen
Vegan Taste Test 36: Vemondo vegan lasagne bij Lidl
Vegan Taste Test 35: Griddle Waffels vegan wafels
Vegan Taste Test 34: Albert Heijn maaltijdsalade udon noodles saté
Vegan Taste Test 33: Jumbo vegan hot cross buns
Vegan Taste Test 32: Luve stracciatella lughurt – sojavrij!
Vegan Taste Test 31: Iglo roerbak sensatie pasta romige tijmsaus
Vegan Taste Test 30: Johma 100% plantaardige kaas-mosterd salade
Vegan Taste Test 29: Albert Heijn vegan romige champignonsoep
Vegan Taste Test 28: Plant B plant based egg
Vegan Taste Test 27: Albert Heijn appel kaneel slofjes
Vegan Taste Test 26: Sunt baked donuts gemaakt van geredde bananen
Vegan Taste Test 25: Albert Heijn glutenvrije en vegan spinazie ravioli
Vegan Taste Test 24: vegan marshmallows van Jumbo en Frisia
Vegan Taste Test 23: Albert Heijn bloemkoolsteak gemarineerd
Vegan Taste Test #22: Albert Heijn vegan carpaccio
Vegan Taste Test #21: Vivera plantaardige zalmfilet
Vegan Taste Test #20: De Vegetarische Slager Specktakel
Vegan Taste Test #19: Iglo vegetarische vissticks (vegan!)
Vegan Taste Test #18: Garden Gourmet VUNA plantaardige tonijn
Vegan Taste Test #17: Fairtrade Original bananenbloesem
Vegan Taste Test #16: Vivera plantaardige kipfilet
Vegan Taste Test #15: AH vegan eier- tonijn- en farmer salade
Vegan Taste Test #14: Ehrmann Veo vegan roomtoetjes
Vegan Taste Test #13: plantaardige kant en klaar maaltijden van Plant B
Vegan Taste Test #12: vegan donuts bij Dunkin’ Donuts
Vegan Taste Test #11: Plant-based Long Chicken en Chicken Nuggets bij Burger King
Vegan Taste Test #10: Sea So Good visvrije tonijn
Vegan Taste Test #9: Wagner Piccolinis spinach creamy style
Vegan Taste Test #8: Beleaf barista amandeldrink
Vegan Taste Test #7: Miss Susta vegan mixen (ik maakte er o.a. vegan frikandellen mee!)
Vegan Taste Test #6: Vivera plantaardige kroketburger
Vegan Taste Test #5: De Vegetarische Slager Ereburger
Vegan Taste Test #4: Jumbo Veggie Chef plantaardige kibbeling + video
Vegan Taste Test #3: Garden Gourmet Veggie Lovers pizza
Vegan Taste Test #2: Albert Heijn vegan plakjes spek
Vegan Taste Test #1: Jumbo Lekker Veggie 100% plantaardige stooflapjes
Tags: ei, ei vervangen, ei vervanger, Plant B, vegan, Vegan Taste Test